Minum Teh Jahe Bantu Turunkan Berat Badan

Minum teh jahe disaat malam atau ketika hari hujan sungguh terasa nikmat. rasa hangat yang ditimbulkan dari minuman tersebut membantu menghangatkan tubuh. tahukah anda, bila kebiasan minum teh jahe bisa membantu menurunkan berat badan.

Manfaat Air Jahe Untuk Diet.

manfaat teh jahe untuk dietjahe diketahui mengandung sejumlah zat dan senyawa penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. salah satu kandungan jahe yaitu amfetamin bisa membantu meningkatkan thermogenesis dan bisa menunda rasa lapar dalam waktu lama. kondisi ini tentu saja baik bagi diet yang sedang anda jalankan, karena jumlah asupan makanan kedalam tubuh dapat ditekan. selain bisa memperlambat perasaan lapar, manfaat teh jahe untuk diet lainnya antara lain :

  1. Membantu melancarkan pencernaan dan melancarkan buang air besar.
  2. baik dikonsumsi ketika anda sedang mengalami tekanan atau stress. perlu diketahui, ketika kita mengalami stress, maka akanmeningkatkan produksi hormon kortisol sebagai salah satu hormon pemicu naiknya nafsu makan. kandungan zat dan senyawa dalam jahe dapat menekan produksi hormon tersebut sehingga jumlahnya tidak berlebih dalam tubuh anda.
  3. Minum teh jahe dapat memberikan rasa senang, keadaan ini baik untuk membantu kesuksesan diet anda. karena menjalankan diet harus dengan perasaan santai dan senang.

selain ketiga manfaat diatas, minum teh jahe juga dapat meningkatkan suhu tubuh secara cepat, sehingga bagi anda yang akan melakukan kegiatan olahraga, dianjurkan untuk minum satu cangkir teh jahe agar proses pembakaran kalori dalam tubuh menjadi lebih cepat dan banyak.

sumber :

seokoe.mywapblog.com/air-jahe-bantu-diet-anda.xhtml

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s