Semangka Baik Untuk Diet Anda

Semangka Baik Untuk Diet Anda :: Semangka adalah salah satu tanaman tropis yang banyak dimanfaatkan bagian buahnya sebagai bahan makanan. Rasanya yang manis dan kandungan airnya yang banyak sehingga bisa menghilangkan dahaga, menjadi dua dari sekian banyak alasan mengapa masyarakat menyukainya.

manfaat buah semangka untuk dietSelain kedua alasan diatas, mengkonsumsi buah semangka juga dapat memberikan efek yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan gizi didalam buah semangka sangat penting dan dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.

Buah semangka juga dikenal kaya akan kandungan air dan seratnya. Dengan keberadaan keduanya ini pula ,mengapa banyak para ahli kesehatan dan diet menganjurkan, agar buah berukuran besar dan berbiji banyak  ini dimasukkan kedalam salah satu menu makanan diet anda.

Seperti yang telah diketahui, Serat dapat berperan penting dalam diet. Serat dapat memberikan kondisi kenyang pada perut dan mempertahankan kondisi tersebut dalam waktu lama. Sedangkan air dapat mempercepat rasa kenyang pada perut anda sehingga anda akan menghentikan kegiatan makan dengan segera. Hal ini tentu saja sangat baik bagi diet yang anda jalankan, karena dapat membantu mengurangi asupan makanan kedalam tubuh.

Manfaat buah semangka untuk diet juga, dikarenakan dengan rutin mengkonsumsinya, akan mengurangi timbunan lemak pada tubuh.  Sehingga pada akhirnya impian anda dalam memiliki bentuk tubuh langsing dan ideal akan cepat tercapai tanpa harus mengorbankan kesehatan tubuh anda.

sumber :

http://dietsecaraalami.blogspot.com/2015/01/manfaat-buah-semangka-bagi-diet.html

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s