Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh

Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh : Apakah anda sering mengkonsumsi buah anggur ? bila anda jarang memakan buah anggur, mungkin anda satu dari sekian banyak orang – orang yang rugi karena tidak mendapatkan banyak manfaat dari buah ini.

Buah anggur dikenal memilki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Dalam buah anggur terdapat banyak sekali senyawa polifenol dan resveratol dimana keduanya berperan dalam metabolisme tubuh. Selain itu, buah anggur juga mengandung senyawa antioksidan yang ampuh dalam menangkal sejumlah radikal bebas yang masuk  kedalam tubuh. Terdapat juga unsur-unsur lainnya seperti vitamin, garam mineral, serat dan sebagainya yang semuanya itu baik untuk tubuh.

Dibawah ini adalah 8 manfaat mengkonsumsi buah anggur untuk tubuh :

1. Menjaga kesehatan mata
Buah anggur mengandung flavonoid yang berperan dalam menjaga kesehatan mata dan melindunginya dari kerusakan dan beberapa penyakit seperti katarak dan lainnya.

2. Melindungi payudara dari serangan kanker.
Mengkonsumsi jus anggur secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh dan melindungi beberapa organ tubuh salah satunya bagian payudara dari serangan kanker.

3. Mengatasi migrain
Jus anggur juga bisa membantu mengatasi migrain atau sakit kepala sebelah yang menyerang.

4. Menurunkan resiko peyakit jantung
Dengan asupan buah anggur secara rutin kedalam tubuh, maka dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh. Tercukupinya senyawa ini, Dapat menghindarkan terjadinya penggumpalan darah dan melancarkan saluran pembuluh darah. Dengan lancarnya pembuluh darah, maka kinerja jantung dalam memompa darah keseluruh organ tubuh menjadi ringan, dan otomatis jantung akan tetap terjaga kesehatannya.

5. Mengatasi gangguan pada pencernaan tubuh dan ginjal
Kandungan senyawa dan juga unsur-unsur kimia dalam buah anggur sangat baik untuk membantu melindungi tubuh dari gangguan yang terjadi pada pencernaam, juga dapat membantu mengurangi kadar asam dalam ginjal sehingga ginjal dapat tetap sehat dan dapat berkerja secara optimal.

6. Meringankan asma
Kekuatan assimiratory pada buah anggur dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Keadaan ini tentu baik bagi mereka penderita asma karena dapat membantu menurunkan  masalah sesak napas.

7. Mengontrol kolesterol darah
Salah satu senyawa dalam buah anggur bernama  Pterostilbene memiliki peranan untuk menurunkan kadar kolesterol darah. Kandungan kimia lainnya yaitu saponin yang biasanya terdapat dalam kulit anggur dapat berperan dalam menyerap kolesterol dalam darah.

8. Melancarkan buang air besar
Gula, selulosa, dan asam organik yang terkandung dalam buah anggur dapat berperan sebagai obat pencahar. Sehingga dengan mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat membantu melancarkan buang air besar.

9. Memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap infeksi
Buah anggur mengandung antivirus dan antibakteri. Keduanya dapat memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap infeksi.

Dengan begitu banyaknya manfaat yang terkandung dalam buah anggur ini menjadikannya masuk kedalam salah satu tanaman obat berkhasiat.

Sumber :

1. http://id.wikipedia.org/wiki/Anggur
2. dietsecaraalami.blogspot.com/2013/12/manfaat-buah-anggur-untuk-diet.html
3. tanamanobat-herbal.blogspot.com/2013/01/kandungan-dan-manfaat-buah-anggur.html

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s